оно технически трудно выполнимое. я долго тренировалась
если перебрал, перед тем, как выпасть спать - надо выпить 2 стакана воды. очень тяжело. она не лезет. маленькими глотками. но зато на след. день похмелья нет, вообще. усталость может быть. но это несоизмеримо легче
а теперь я уже опытная. я себя жидкостью заранее накачиваю, т.е. во время. при том неважно, что. вода, сок, пепси